• 131116

    2013.11.16
    RUNダイアリー　　＃025　 13/11/16（土） 本日の走行記録 距離　3.61km タイム　00：23：00 平均ペース　06:02分/km 消費カロリ[…]

  • 130923

    2013.9.24
    RUNダイアリー　　＃019　 13/9/23（祝） 本日の走行記録 距離　8.50km タイム　00：50：50 平均ペース　05:59分/km 消[…]

  • 130728

    2013.7.28
    RUNダイアリー　　＃012　 13/7/28（日） 本日の走行記録 距離　9.40km タイム　01：02：43 平均ペース　06:40分/km 消[…]

  • 130721

    2013.7.21
    RUNダイアリー　　＃011　 13/7/21（日） 徐々に余裕が出てきたので今日はペースを落としながらゆっくりめに。 本日の走行記録 距離　7.93km[…]

  • 130717

    2013.7.17
    週一ランを初めて3ヶ月。すでに継続が危うくなってきたので。。 記録のための記録というよりも、自分を戒めるための記録をスタート。 RUNダイアリー　　＃010　[…]

  • 130630

    2013.6.30
    ♯010 […]

  • 130616

    2013.6.16
    ♯009 […]

  • 130609

    2013.6.9
    ♯008 […]